練息場 x 臺師大心田心理諮商所 ｜ 優勢幸福力計劃
優勢陪跑教練
給MDCG主管的專屬支持系統
一個屬於你的支持系統，讓你穩住自己，讓一切變得更順。
作為主管，你背負的不只是績效壓力，還有來自上下夾擊的挑戰。
📌 高層期待效率，資源卻總是不夠，你得想辦法在有限條件下帶出成果。
📌 團隊需要方向、溝通總是卡關，你像個橋梁，卻發現自己越來越疲憊。
📌 想做好決策，卻經常懷疑自己是否做對，責任感壓得喘不過氣。
這麼多年來，你一直在適應、解決、承擔許多期待。
但自己呢？
其實，管理並不該是一場消耗戰。
當你越能理解自己，越能穩住內在，你就能用更輕盈、更自信的方式駕馭這一切。
每季一次，50 分鐘一對一對談，協助你釐清自身優勢，
用更高效省力的方式溝通、決策、帶團隊，
讓你的管理『努力而不費力』！
優勢應用範例
主管常見職場苦惱
1
職場人際關係
跨部門協作時，容易因溝通不清或立場不同產生誤解與衝突。
優勢應用：
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透過分析個人溝通優勢，找出最適合自己的表達風格。
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學習如何運用影響力優勢來促進協作與建立信任。
2
職場管理挑戰
團隊成員士氣低落，無法校準目標，績效表現不佳。
優勢應用：
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瞭解成員個別優勢，打造同理心與互補高效的團隊。
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善用「創意好奇」、「樂觀希望」優勢，理解每位成員的需求並量身打造激勵策略。
3
個人內耗
面對高壓決策時容易陷入自我懷疑與過度分析，影響判斷與行動。
優勢應用：
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重新思考『內省負責』優勢是否過度發揮，避免陷入無意義的反覆思考。
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透過教練的引導，將思考轉化為可執行的行動。
優勢教練四季陪跑歷程
每季一次 對談，提升自心韌性與團隊效能
優勢教練團隊介紹
本計劃之「優勢陪跑教練」均由 臺師大教育心理與輔導學系 王玉珍教授培訓認證之專業諮商心理師擔任，擁有豐富的職場心理輔導經驗，協助您精準定位優勢、有效實踐於職場中。
王玉珍 教授 暨 心田諮商所主任
諮心字第000546號
｜學歷
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 博士
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系 碩士
｜專長
後現代取向諮商/優勢諮商/生涯諮商
生涯發展理論/青少年心理與輔導
蔡宜軒
諮心字第004613號
酒小萍
諮心字第004502號
吳念珈
諮心字第005962號
林冠瑋
諮心字第004726號
張慈容
諮心字第006712號
胡珈華
諮心字第004542號
第一季優勢陪跑教練預約（預約已截止）
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本計畫為選修課，預約至3/19 (三)截止，每位夥伴預約優勢教練乙次，每次對談50分鐘。
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3月、6月、9月、12月各月底由優勢教練心理師駐點陪跑，參與者需完成四次對談。
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建議選擇心理健檢解測同一位心理師作為你的優勢陪跑教練，可快速進入陪跑狀態。
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陪跑教練將依循第一季維持同一位，但若有更換教練需求也可於第二季6月預約時提出。
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請承諾珍視與陪跑教練之約定時間，若臨時取消，公司需照付等同諮商鐘點費用。
完成預約後，少數情況下可能需微調時間，我們將盡快與您聯繫，感謝您的理解與支持。
注意事項
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預約異動：預定時間的『48小時前』可修改，但不可請假取消。
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資格取消：超過時效提出預約異動者，視為放棄資格。
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相關聯繫：請洽MDCG HR Jenny /＃155 / jenny.ic@medialand.tw
優勢幸福力 計劃介紹
本計劃為完整的企業心理健康與成長方案，包含心理健檢、文化對談、陪跑教練和優勢諮商。協助各階層企業夥伴發掘並善用自身優勢，提升心理韌性、領導力與職場幸福感，打造更高效、更快樂的工作環境。
企業心理健檢
符合國際資安ISO27001:2022最高個資保護標準，數據經過去識別化處理。每位員工可與專業心理師進行50分鐘的一對一解測，更了解自己的身心狀況。
企業優勢幸福文化
透過心理健檢了解公司整體壓力、幸福感、優勢力現況，與高階主管一起探索適合企業的幸福文化，讓團隊更有活力、工作更順暢、整體更快樂。
優勢陪跑教練
陪伴支持主管度過高壓的生涯階段，每季一次由專業心理師陪伴指導，幫助發掘個人優勢、提升心理韌性，並將這些優勢運用在團隊管理和職場溝通上。
優勢取向諮商
優勢取向諮商專注於長處，而不是問題本身。透過發掘個案優勢和成功經驗，幫助個案找出更輕盈面對挑戰的解決方案。