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療癒工作坊
Sensory Chill
策展級紓壓體驗
有感也有據
在坪林的山屋中，一口春天，一口茶
與自我對話、讓身心舒展
精心策劃，策展思維身心旅程
每一場體驗，成為自我療癒的充電能量站
匯聚多元師資
探索特色場域
沈浸五感體驗
收穫生活法寶
不只是感受，而是可以看見的數據
參與者身心感受平均提升30%
身
心
疲憊
焦慮
輕盈
放鬆
1
分
10
分
2025超過300人活動後問卷調查：活動前後的身體及情緒狀態量化調查
三年實證，員工的壓力真的減輕了
中度壓力者，13%降轉至輕度壓力
BSRS壓力量表
100
50
0
人數佔比
年份
2023
2024
2025
真實數據：130人廣告公司導入練息場服務後，3年測量BSRS量表（心情溫度計）
2024年12%中度壓力者轉移到輕度，2025年6%輕度壓力者轉移到正常。
集結跨領域師資群
橫跨身體、情緒、知識、藝術領域的專業後盾
依姓名筆畫排序
Jez 老師
聲景漫遊
江老師
筋絡推拿
涵宜 老師
五感茶席
Mil 老師
五感茶席
岩無 老師
文字藝術
陳德中 老師
正念放鬆
Myling 老師
聲音療癒
柚子 老師
園藝治療
葉怡君 老師
心理劇
Rüdiger Schöde
聲音療癒
佩將 老師
五感茶席
轟轟 老師
口簧琴
小蒨 老師
五感茶席
春捲 老師
藝術統合
寶島漫缽
聲音療癒
2025 療癒工作坊 Sensory Chill
最好的自己，藏在放鬆的瞬間裡
練息場一起靠近自然，找尋自心的幸福之象 ，
在春天開展，在夏天釋放，在秋天安定，在冬天回望。
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