top of page

一場離地向上的
自由練習

漫步標題.png

還記得上一次「離地」是什麼感覺嗎?不只是搭飛機、也不是站在辦公室窗邊眺望,讓我們回到樹與風的懷抱,用雙腳一步一步、感受離開地心的輕盈。「攀樹」練習向上、「走繩」練習向前 ,換一個視角,聽身體帶路,俯瞰留在地面的人事物。

白樹.jpg

漫步在樹梢

一場離地向上的自由練習

記得史詩級攀登 Taipei 101 的 Alex Honnold?回想你上一次「離開地球表面」是什麼時候?當生活把我們釘在地面上,同一張桌子、同一條路線、同一個水平高度,我們的眼神開始習慣種種一成不變...
春季四月天,我們邀請你:離地探索、步步高升!

攀樹,是垂直向上的移動。雙手抓握繩索、腳底尋找新支點,身體緩步向上,在樹上休憩;走繩,是水平向前的漂移。在晃動裡尋找重心,感受每一步專注於此刻的平衡。

歡迎帶上地表的煩惱,讓它們在空中曬一曬、飄一飄,加上一絲緊張的心情、一點搖晃的身體、一陣流動的空氣,組合出跳脫日常的午後時光。用兩種遠離地心的步伐,我們讓身體創造新的移動軌跡,在安全的高度裡,體驗嶄新的自由吧!

4/17 (五) 14:00-17:00
台北市內湖瑞光公園

(市府申請最終確認階段,若有場地或內容異動將再發信告知)

立即報名

依報名時間排序取得資格,每場超過25名為候補

白樹反轉.jpg
Alex.jpg

管理恐懼的唯一方法,是擴大你的舒適圈。
當你確切知道自己在做什麼時,那就不再是冒險。

—— 知名攀岩家 Alex Honnold ——

影像出處:wikipedia、unsplash

活動特點

攀樹教學走繩體驗高空獨處

白樹.jpg

大自然的樹教室

在公園聽攀樹者說故事。
擴張視野、體驗不同高度的冒險歷程,
親身感受樹給予的空間。

s1.jpg
白樹反轉.jpg
s2.jpg

空中獨處時光

找到自己最喜歡的位置,發呆吹風,
跟自然約會,享受靜默的 Solo Air Time。

安全攀樹指導

第一次攀爬?沒關係。
由專業教練帶領、配備齊全裝備,
讓你安心體驗離地的微失控感。

*高度3-5公尺,可依自身能力調整進行

s3.jpg
S5_edited.jpg

走繩體驗教學

不能向下看,感受跟身體協作的好玩步伐,
在晃動中專注一步一步向前吧!

*高度50公分以下,各年齡層皆宜

帶領者

俊霖Daniel

登山嚮導
攀岩教練
戶外冒險教育家

Facebook Image.jpeg

俊霖從工程師的精密世界轉身,投入充滿生命力的山野,成為全職的戶外教育者。生活不是在山林就是在空中,他鼓勵大家擁抱身體、回到自然、離開地面,深信教育的本質在於「愛、榜樣與陪伴」,將攀樹視為一種與自然深度對話的靜心儀式。

漫步在樹梢背景.jpg

這堂工作坊適合誰?

​“

想離地讓身體伸展的人。

​“

​“

久坐辦公室、想讓身體在空中飄一飄的人。

​“

​“

覺得最近生活太平淡、想來點小冒險的人。

​“

​“

想換個高度重新看事情的人。

​“

​“

想藉由爬樹刺激大腦,提升工作記憶與解決問題能力的人。

​“

​“

想鍛鍊身體的平衡感與手眼的協調性。

​“

​“

想接觸樹木的能量,與大自然建立連結的人。

​“

報名

報名場次

漫步在樹梢

4/17 (五) 14:00-17:00  台北市內湖瑞光公園

白樹.jpg

✦✦ 此為特殊場次,如遇雨天將改為「室內抱石體驗」✦✦

白樹反轉.jpg
工作團隊名單

帶領|俊霖 Daniel

場地|台北市瑞光公園

企劃|soulwave.myling    視覺|CharlyChen
支持|練息場 Simon / Dabo / Jenny

賦能擴界・餘裕安己

有力氣前進,也有空間休息

Follow

  • social-ig
  • social-youtube
  • social-fb
  • social-podcast
  • social-youtube

© 2026 by 練息場 Join To Enjoy

線息場橫式組合ㄧ_反白.png

探索你的幸福企業

想了解我們如何運用科學和療癒, 結合個人優勢、打造團隊專屬的幸福配方?

一起聊聊,讓幸福不只是理念, 而是以人為本的實踐。

© 2026 練息場 Join To Enjoy

  • social-ig
  • social-youtube
  • social-fb
  • social-podcast
  • mail
bottom of page