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動態靜心・用激靜鼓敲開心流
冬之象——聲音到肢體的共振練習
來到冬季，萬物沈潛、氣息內藏。
我們的身體自然進入蜷縮、僵硬的低耗能狀態，心緒也隨之凝滯。
但真正的安定，並不是一味地靜止，而是在需要的時候，讓身體重新啟動、達到平衡。
這場工作坊從「動」的覺察出發，透過擊鼓時的節奏與震動，讓累積在體內的能量釋 放、重啟身體運作；
當肢體跟鼓面打開共振，帶領我們「從動轉靜」走入心流當中。
在冬日中，跟隨節奏開展動態靜心的旅程，也替新的一年，種下溫暖穩定的扎根力量。
1/16 (五) 14:00-16:30 臺北表演藝術中心
不需任何樂器打擊基礎，請安心參加！
連結天地人、跟心跳同步的「太鼓療癒」
活動特點
鼓樂欣賞╳擊鼓覺察╳共振練習
北藝中心空間體驗
臺北表演藝術中心，挑高六公尺的排練場五，感受音場與肢體全然敞開。
國際級太鼓演奏
近距離欣賞太鼓獨奏，感受被撼動的空氣，直擊身體與靈魂的現場演出。
身體共振動態靜心
透過激靜鼓，專注手感與節律，體驗當節奏穿過軀幹，在身體中創造穩定律動的平靜時刻。
帶領者介紹
蕭盈｜國際級鼓樂藝術家
這堂工作坊適合誰？
總是手腳冰冷，覺得血液循環卡卡、動能不足的人。
身體與大腦都需要「物理治療」的人。
呼吸總是短淺急促 的焦慮族群。
最近容易感到大腦昏沈，想找回清晰專注力。
久坐辦公室肩頸僵硬者。
感到職業倦怠，急需釋放負能量。
感到電力耗盡，想為自己「快速充電」
報名
報名場次
動態靜心・用激靜鼓敲開心流
工作團隊名單
帶領｜蕭盈
場地｜台北表演藝術中心
企劃｜soulwave.myling 視覺｜CharlyChen
支持｜練息場 Simon / Dabo / Jenny
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