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替身體乾一杯!滋養自己的香料野草茶

閉上眼睛,慢慢聞香、細細嚐味,認識十幾種土地長出的香料與野草。

這個下午,跟著從醫院走進土地的營養師茶茶,展開你沒想過的香料野草大世界!
聽身體的話,沖上一壺香料混合野草的身體滋養茶,配上茶點,讓我們慢慢吃、慢慢喝、也跟內在慢慢聊。

草本下午茶時光,我們張開五感、貼近土地與身心,讓忙碌奔跑的自己,偶爾走得慢一些;
最後,手做給自己的一包茶,將今天的滋味封裝,細細帶回家。

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場次 | 8/21(五)、27(四) 14:30-17:00

地點 | 食寓森鄰

依報名時間排序取得資格,超過30名為候補

立即報名

科學實證.png

「自然」不過是健康的另一個名字。

—— 美國作家亨利・梭羅 (Henry David Thoreau) ——

光是與植物的氣味相遇,身體就可能開始調節。日本公衛研究發現,人即便在室內,聞到植物散發的芬多精香氣,能讓免疫細胞活性上升、壓力荷爾蒙下降。

活動特點

認識香料╳調茶體驗╳手作茶包

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認識土地的香料野草

閉上眼睛聞香、嚐味,認識多種土地生長的香料與野草,用嘴巴辨識食物原來的模樣

「平衡」的調茶體驗

跟隨味蕾與體感探索,調一壺滋養自己的茶,搭配茶點、享受最對味的下午茶組合

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Firefly_將乾燥玫瑰換成月桃殼 508299.png

帶回手作專屬茶包

畫上封面、寫下感受,做一包屬於身體的茶,把它帶回家

大安秘密據點:食寓森鄰

以土地友善為起點,結合飲食、選書與自然選品的日常,打造讓人慢下來的複合式空間

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姚茶瓊

國家高考營養師/
專業營養講師/圖文創作者

帶領者介紹

透過飲食,與身體、土地和生活重新連結

講師姚茶瓊,具醫院癌症營養、校園與長照團膳、社區營養教育等經驗,並曾合著《2–6歲蔬食營養全書》。經營粉專《來一點 Chill 生活》與 Podcast 《人生 on line - 阿茶》,長期投入蔬食飲食、發酵食、陽台種植與生活覺察實踐,擅長以感官體驗與日常實作,引導大家從飲食中認識身體,重新連結自己與土地的關係。陪伴學員在飲食覺察的過程中長出內在力量,活出理想人生。

過往主題活動體驗

練習不同味道的碰撞與搭配,很有意思

嚐到好味道,心也跟著豐盛起來

我這輩子才發現的驚喜:原來茶可以這麼讓人享受

完全沒想到,喝茶也可以進入心流

香氣療癒超紓壓,五感解析度大開

香草水非常療癒,品嚐後整個人很放鬆

原來味道是可以自己在生活裡去嘗試、去挖掘

報名

報名場次

替身體乾一杯!滋養自己的香料野草茶

8/21 

(五) 14:30-17:00

食寓森鄰

8/27 

(四) 14:30-17:00

食寓森鄰

報名額滿
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工作團隊名單

帶領|姚茶瓊

場地|食寓森鄰

企劃|soulwave.myling    視覺|CharlyChen
支持|練息場 Simon / Dabo / Jenny

賦能擴界・餘裕安己

有力氣前進,也有空間休息

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